Pour qui ?

Vous vous demandez si la musicothérapie peut vous aider, vous ou votre enfant ?

Voici les situations pour lesquelles on fait appel à moi.

Je viens chez vous, à Pertuis et dans les communes voisines.

Voir les situations
Claire Guittonneau fait sonner un carillon au-dessus d’une personne détendue, les yeux fermés

Chaque histoire

est différente

Certains viennent pour eux. D’autres pour un enfant ou pour un parent âgé.

Tous cherchent un moment où l’on n’a pas besoin de tout expliquer.

Voici les situations que je rencontre le plus souvent. Vous vous reconnaîtrez peut-être dans l’une d’elles.

Enfant assis seul sur des marches, la tête dans les bras

Les situations que j’accompagne

Pour votre enfant, pour vous, ou pour un proche

relaxation sonore pertuis

Quand votre enfant est harcelé à l’école

Le dimanche soir, il a mal au ventre. Il ne parle plus de ses copains, il évite la cour, il dit que « tout va bien ».

Vous sentez que quelque chose ne va pas, mais il ne veut pas en parler. Ou il ne trouve pas les mots.

Je viens voir votre enfant chez vous. Avec les instruments, il peut sortir la peur, la honte ou la colère sans avoir à les raconter. Il repart avec un peu plus de place pour lui, et l’envie de revenir.

relaxation sonore pertuis

Quand votre enfant ressent tout trop fort

Le bruit de la cantine le met à bout. Un changement de programme, et c’est la crise. Le soir, il n’arrive pas à s’endormir.

On vous dit qu’il est « trop sensible » ou « trop agité ». Vous, vous voyez surtout un enfant fatigué d’être débordé.

En séance, nous jouons avec les sons, du plus fort au plus doux. Il apprend à sentir quand ça monte et à se calmer avec la musique. Il repart plus apaisé, avec des gestes simples à refaire à la maison.

relaxation sonore pertuis

Quand votre adolescent se ferme

Il passe ses soirées dans sa chambre, casque sur les oreilles. Les échanges se limitent à « oui », « non », « laisse-moi ».

Il a peut-être vécu des moqueries, ou il doute de tout, surtout de lui. Il refuse de « voir quelqu’un pour parler ».

Justement, ici on n’est pas obligé de parler. Il choisit un instrument, une musique qu’il aime, et on part de là. Il repart avec un endroit à lui, sans jugement.

relaxation sonore pertuis

Quand le stress ne vous lâche plus

Votre journée commence fatiguée et finit pareil. Vos pensées tournent en boucle, même au lit. Votre nuque et vos épaules sont dures comme du bois.

Vous avez essayé de « lâcher prise », mais vous ne savez pas comment on fait.

Avec la relaxation psycho-musicale, vous vous allongez et vous écoutez. Je joue pour vous des sons doux et profonds. Vous n’avez rien à faire. Vous repartez plus calme, avec une heure où votre tête s’est tue.

relaxation sonore pertuis

Quand votre passé pèse encore

Enfant, on s’est moqué de vous, ou vous avez dû vous faire tout petit. Adulte, vous vous excusez souvent. Une critique vous suit pendant des jours.

Vous savez d’où ça vient. Mais en parler encore ne suffit plus.

Je connais ce chemin : j’ai été harcelée à l’adolescence, et la musique m’a aidée à retrouver ma voix. En séance, vous exprimez avec les sons ce qui est resté coincé. Vous repartez plus en paix avec cette part de votre histoire.

relaxation sonore pertuis

Quand vous accompagnez un proche âgé ou fragile

Votre mère oublie, elle répète, elle s’ennuie. Ou votre enfant vit avec un handicap, et vos journées tournent autour de lui.

Vous êtes aidant(e), et vous n’avez plus un moment pour vous.

La séance « aidé et aidant » est faite pour ça. D’abord 45 minutes pour votre proche, selon ce qu’il peut faire. Puis 45 minutes pour vous. Vous repartez avec un vrai moment partagé, et un temps de répit. Voir cette séance

Vous êtes une structure ?

Résident d’EHPAD qui joue du tambour pendant une séance collective

J’interviens en EHPAD, IME, FAM, MAS, foyers de vie, écoles et services hospitaliers.

Les séances collectives accueillent de 4 à 12 personnes, pendant une heure.

Elles s’adressent aux personnes accueillies, mais aussi aux aidants et aux équipes.

Voir les séances collectives

Ce qui n’est peut-être pas pour vous

Mon accompagnement ne vous conviendra sans doute pas si :

Vous cherchez des cours de musique. Ici, on ne travaille ni le solfège ni la technique.

Vous attendez une solution en une seule séance. Chacun avance à son rythme.

Vous avez besoin d’un suivi médical ou psychologique. La musicothérapie ne remplace pas un médecin ni un psychologue : elle vient en plus, à côté.

Votre enfant refuse vraiment de venir. On ne le force pas : on en parle d’abord ensemble.

Carillon bleu utilisé en séance de relaxation psycho-musicale

Une de ces situations vous parle ?

Rien ne vous ressemble tout à fait ? C’est fréquent. Beaucoup de familles appellent sans savoir exactement quoi demander.

Appelez-moi au 06 73 29 20 25 : on fait le point ensemble, sans engagement.

Je viens chez vous, à Pertuis et alentour. Une séance d’une heure coûte 50 €.

Prendre rendez-vous

En cas d’urgence

Si votre enfant ou vous-même êtes en danger, appelez sans attendre. Mes séances ne remplacent ni les secours ni un suivi médical.

3018

harcèlement à l’école ou en ligne, gratuit et anonyme, 7 jours sur 7

119

enfance en danger, jour et nuit, gratuit

3114

si vous ou un proche pensez au suicide, jour et nuit, gratuit

15 ou 112

urgence médicale ou danger immédiat

Instruments de musicothérapie : xylophone, tambours, maracas, flûte